凌风突破至炼气四层后，修为稳步提升，但他深知修炼不仅仅需要闭关苦修，更需要实战历练。一天，苏瑶找到他，提议一起外出历练。

“凌风师弟，我们申请外出历练吧，实战能让我们更快提升修为。”苏瑶说道，目光中闪烁着期待。

凌风点了点头：“好啊，师姐，实战确实是提升修为的好方法。”

两人向长老申请了外出历练的许可，开始准备所需的物品。凌风带上了灵丹、灵药和一些必需的修炼资源，苏瑶则准备了武器和防御法宝。两人整装待发，踏上了历练之旅。

这次历练的目的地是一片名为“黑风谷”的险地，据说那里灵气充沛，但也充满了各种危险。两人一路上小心翼翼，保持高度警惕。黑风谷入口处，狂风呼啸，空气中弥漫着一股阴冷的气息。

“黑风谷果然名不虚传，这里的环境确实充满了危险。”凌风低声说道。

苏瑶点了点头：“我们要保持警惕，随时准备应对突发状况。”

两人进入黑风谷后，发现这里的灵气异常浓郁，但也充斥着各种灵兽和陷阱。凌风和苏瑶配合默契，灵活应对各种危机。突然，一只巨大的灵兽从密林中窜出，直扑两人而来。

“凌风师弟，小心！”苏瑶高声提醒道，挥剑迎战灵兽。

凌风迅速运转体内的灵魂力量，灵气在他的指尖汇聚，形成了一道道光芒。他的动作迅猛而精准，每一次攻击都带着强大的力量。灵兽凶猛异常，目光中透着一股凶狠的光芒。

“封魂之术，灵魂震荡！”凌风低声喝道，双手猛地一挥，灵魂力量在空气中形成了一道道波动，直逼灵兽的灵魂。

灵兽只觉一股强大的灵魂力量袭来，整个人被震退了几步，脸上满是惊讶和不甘。苏瑶趁机挥剑刺向灵兽的要害，灵气在剑尖汇聚，形成了一道道光芒。

灵兽发出一声惨叫，重重倒在地上，渐渐失去了生机。凌风和苏瑶松了一口气，继续前行。

“凌风师弟，你的封魂之术真是神奇。”苏瑶微笑着说道，目光中带着一丝敬佩。

凌风微微一笑：“多亏了师姐的配合，我们才能顺利击退灵兽。”

两人在黑风谷中继续前行，面对各种危险和挑战。凌风的封魂之术和苏瑶的灵气运用技巧相得益彰，两人配合默契，逐渐克服了各种危机。

傍晚，两人坐在一起，交流修炼心得。

“凌风师弟，你的灵魂力量已经很强，但在运用灵气时还需要更加灵活。”苏瑶说道，耐心地指导凌风。

凌风点了点头，认真地听着苏瑶的讲解：“多谢师姐的指导，我会努力改进。”

苏瑶不仅在修炼上给予了凌风很多帮助，还在生活中关心他的起居。每当凌风遇到困惑时，苏瑶总会耐心地倾听，并给予他鼓励和支持。

“凌风师弟，不要灰心，修炼之路本就充满了坎坷，只要坚持下去，一定会有所成就。”苏瑶微笑着说道。

凌风感激地点了点头：“多谢师姐的鼓励，我一定会更加努力。”