“神秘组织”，这样的套路被无限制的用在各种小说漫画的情节中，同时也是正值青春期的无数男孩们的究极幻想，每一位热血青年都想加入这样的一个组织，都想化身为正义的使者保卫地球！可就是这种令每位男孩都想加入的组织，却被沈实给狠狠的拒绝了。

“哎呀哎呀，差点又被卷进麻烦事里了。”沈实叹息道。

“我还以为你会光速同意呢，加入神秘组织我感觉还挺酷的。”庆明满脸期待的说。

沈实看了看庆明期待的样子“怎么？你想去吗？咱们先不管这个神秘组织到底是不是真的，加进去了也绝对是有一堆麻烦事，可能还会因此丢掉性命，就算工资高我也不想加入这样的组织，而且也不知道昨天晚上跟踪我们的那几个人是不是跟他们一伙的。”

“哈哈哈，你还是一如既往的谨慎呢，话又说回来，接下来我们该做些什么？”庆明问道。

“嗯……这个嘛，其实我已经想好了，那就是——锻炼！”沈实满脸严肃地对庆明说道。

庆明则是一脸震惊，完全不敢相信“什么！！？平时除了上学打工就整天窝在家里的那个废物沈实居然要锻炼了！！！太阳从西边出来了？”庆明大叫道。

沈实：“……（无语），不是，我平时哪儿宅了，我也是有在偷偷锻炼的好吧！但每次回想起昨天发生的事，就会有一阵后怕，总感觉之后会很需要力量，所以我才会做出这样的决定。”

庆明这时拿起手机看了一眼，有十分严肃的说道：“呃……虽然我很抱歉打破了你的幻想！但我有一个残酷的事实要告诉你……那就是刚刚学校发来的通知，我们学校决定在明天返校正式恢复学习生活了……”

这简简单单的一个通知，把沈实的脸都给吓绿了“真……真的？这……这可开不起玩笑啊，我计……计划都制定好了！”沈实说话都开始结巴了。

庆明走上前去拍了拍沈实的肩膀，说道：“抱歉，兄弟，我知道你很难过，但这就是事实！认清现实吧孩子！不要再继续沉浸在幻术的世界里了。”

沈实脸色铁青，但他也没有任何办法，毕竟现在很多的企业单位和商铺都已经复工了，学校再不复学，恐怕就得全体留级了吧！

“你说我现在加入那个组织可不可以延迟复学呀……”沈实开玩笑道。

“我觉得你恐怕会被逼去上学！”庆明和沈实同时笑了起来，前些日子里紧张压抑的生活压得他们喘不过气来，现在很多事情都已经解决了，有很多事情的真相也已经被知晓，这样的轻松感让他们无比愉悦，也是因为真正体会到了紧张的情绪带来的疲惫，他们才会拒绝那个神秘组织的邀请，想平平凡凡的过日子。

“不过即使是这样，我觉得我们还是应该加紧锻炼，为了应付像上次那样的突发情况！”沈实依然坚持着想要锻炼。

“好好好，你想锻炼什么嘛？我来教你！”庆明拍了拍胸脯说道，别看庆明这样，他其实是典型的穿衣显瘦脱衣显肉，曾经他的父亲常年吸毒后对他进行殴打，他为了自保，从那时起便爱上了健身，不知不觉中，便练就了一身腱子肉！

“嗯……容我想想，我想先从力量开始！当时救小男孩的时候，我深刻的体验到了什么叫力量的不足……”沈实有点垂头丧气的说道。

“力量啊……那简单，你是零基础对吧，其他的你也做不了什么，就做俯卧撑吧！”庆明托着下巴说道。

“就俯卧撑啊？没其他了的吗？我一天就练这个？”沈实有点震惊的说道，总有一种被人小瞧了的感觉……

“你是零基础啊，能做三个都不错了，而且你还想练一天？你明天还起的来？”庆明理直气壮的说道。

沈实：“……（无法反驳），那，那我现在就做？”

庆明：“做吧！今天我就先教你动作，把你的姿势给纠正规范，之后才谈正式训练的事，我先跟你说，就今天的规范姿势，都够你躺着了，你还是别太指望之后的高强度训练。”

“好的，我明白了，那就开始吧！老师！”沈实的异常兴奋。

这时沈实趴在地上，开始两手撑地把身体往下压，两只胳膊就像蝴蝶振翅一般不停的煽动，感觉都快要起飞了。

庆明在一旁有些看不下去了，但沈实的这个样子看着又实在是让人想笑，最后实在崩不住了，开始大笑起来：“哈哈哈哈哈！这是什么啊？你真的有在偷偷锻炼吗？我感觉你都快要起飞了。”

沈实整张脸羞红，小声嘀咕道：“笑啥嘛，本来就是新手，出现这种情况很正常吧！”

庆明抹了抹眼角的眼泪说到：“行行行，新手新手，那就让我这个大佬来带带你吧！首先你看哈，你这个肘就不对，做俯卧撑时应避免肘部过度展开，保持与身体侧面呈45度的角，然后保持呼吸均匀，不要屏气，你刚刚整张脸都憋红了。”

说着，庆明便趴在地上做了好几个示范，整个过程行云流水，像吃了德芙一般丝滑，沈实在一旁眼睛都看大了，他虽然知道庆明酷爱健身，但没想到竟已强大到如此地步！这让身为兄弟的沈实有些自愧不如。

“好，我明白了，让我来试试！”但沈实并没有被打击到，而是更有干劲了，又趴在地上做了两个，这一次要好多了，至少没有像上一次那样“蝴蝶振翅”。

“嗯！就是要这样，不过还是有些不足，就比如说你的双脚并没有并拢，而是打开的，还有一定要保持身体直线，避免臀部抬起或下沉，这些一定要记住！”庆明继续指导道。

“好！我继续试试……”沈实依旧干劲十足。

这一天里，沈实间歇的学会了很多动作，直直到了晚上，才正式结束，沈实趴在床上，累的满头大汗，他现在感觉自己已经失去了是四肢。

“拉伸了吗？要记住哈，运动不拉伸，后悔下半生！运动完一定要拉伸！”庆明问道。

“拉过了”沈实嘶声力竭地回答道。

“哈哈哈，看你这样子，明天绝对有你好受的！保证你连笔都拿不起来！”庆明坏笑道……

【作者题外话】：感谢大家的支持！这次的签约失败了……（垂头丧气）但我一定会更加努力，去获得编辑老师的认可！